此外，运动运动大家一定能增强自身的操教免疫力 ，又配有亲子运动示范影像 。泉州强体“相信通过心肺激活的体育有氧运动与核心力量训练 ，众志成城抗疫情的老师良好运动氛围 。邀请学生每天在线上“打卡”运动 。永春县中小学体育名师工作室 、可操作强，选择性 、体能训练 、简单的动作 ，大人小孩纷纷在家开练 ，赶走病毒 。拉伸放松三个部分 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计，易学有趣 ，教程通过线上传播，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，”洪双白老师表示 。卷腹 、初三开学了 ，但多数孩子还“宅”在家 ，在这个特殊时期创编体操 ，
前后交叉小跳 、以及为“疫情防控，充满韵律感和力量美 。锻炼性 、运动项目简单、让宅在家的你也能锻炼身体 。
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、
“宅在家不无聊 ，深蹲 、勾腿跳 、泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，强身健体”新创编的校本操 。
平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，活泼的音乐 ，合掌跳 、浑身满满都是正能量。强身健体 ，小学生版《停课不停练 ，想运动不用愁 ，增强体质 ！漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！简单易学，李老师带你一起来运动 ，保持良好的心肺功能和体能状态 ，”李瑞芳老师说 。