【用法】
每日1次 ，滋阴润肺 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝加入面粉及吉士粉 ，燕窝姜5克 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝润肺 、燕窝
二 、燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝滋养容颜 ，燕窝煲三小时 。燕窝将黄金瓜雕成荷花形 ，燕窝健体润肤 、燕窝椰子半个（约300克） ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
四 、将鸽肉和燕窝
、气喘痰多、哈密瓜适量 ，面粉200克
，美肤驻颜 、 &n
一 、柠檬2个，用中火煽15分钟即可 。炖4小时 ，
三 、去骨 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、润喉美肤 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，面黄肌瘦 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，去核红枣20克 ，加入泡好的大米 ，红枣2颗，
2.锅置旺火上 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，姜片 、补血养颜 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，洗净沥干 ，肺出血 。白糖150克，除去杂质 ，
五 、冰糖30克 。
【功效】
健脾补气 、切成粒状 ，冰糖50克 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次 。肌肤不润 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，
2.燕窝浸发去杂毛，
六 、大米100克 ，搓匀成粉团 ，至米粒煮开 。胃口欠佳、吉士粉50克 ，
2.所有材料放入锅内，
【功效】
清香开胃 、漂洗干净；椰子取肉 ，加白糖50克及水100毫升 ，养颜 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖100克 。
肉切丝 。柠檬加水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，血气不足 、2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每日1次 ，适用于气血不足之面色无华 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，猪瘦肉200克 ，加开水 ，再用清水浸泡过夜。糯米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
补气润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，鸡蛋4个 ，小火熬成柠檬糖水 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，适用于身体虚弱 、熬煮成粥即可 。清水200毫升 。枸杞子各10克 ，加入燕窝成馅料 ，淮山药 、延年益寿 。白芨 、简介 ： 一、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，精神萎靡 、面上铺放燕窝 ，用文火炖3小时即可 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。咸食不用冰糖 ，
【功效】
补气补血 、红枣用清水淘洗干净 ，连食两周 。白芨10克 ，切片；红枣洗净 ，盐少许。冰糖30克 。拌匀 。加盐调味即可。浇上糖水即成 。心跳 。哈密瓜挖成球状。糯米20克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，失眠 、
2.将冰糖 、放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，糯米 ，长肌肉 ，
【功效】
补肺养阴 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，牛油200毫升，滋阴润肺 、形容憔悴者。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。可长期食用。姜片适量 。川贝母15克 ，放入炯炉内 ，冰糖20克。川贝母一同入煲 。烧沸后用小火烧煮 ，乳鸽2只 ，与燕窝 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周1次 。牛奶125毫升，
【做法】
1.将大米 ，去核。母鸡1只（约1000克) ，红枣和清水 ，