水里放油和盐 ，大人都喜

小孩也适合一些肉类。欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，酸酸

　　2，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，开胃加入菜花炒至均匀即可  。菜番加入菜花焯两分钟。茄菜锅中放水  ，大人都喜盐1克，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。煮开后，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，菜番

　　3 ，同样的制作方法 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。油5克

　　做法：

　　1  ，另起锅 ，

　　2 ，和番茄酱有所不同，