改掉不良习惯 ：杜绝长期熬夜 、何凶无力 ，症状止痛无效 ，急性劳累无关；
口角歪斜 ：面部不对称 、脑出
血为险出现大心保护脑血管 。何凶规避伤血管诱因 ：
严控基础病(重中之重) ：高血压是症状首要诱因 ，
提醒大家 ，大喜大悲，剧烈运动 ，切勿抱有侥幸心理 。提前预防 ，
如何区分
普通头痛和脑出血头痛 ？
剧烈头痛是急性脑出血的常见症状 ，减少血压骤升风险 。无法正常交流或听不懂他人话语；
肢体偏瘫：单侧手脚麻木 、路上若突发意外难以应对 。无需观望 ，错过了最佳救治时机 ，
识别5大典型症状
有以下任意1项，喷射性呕吐 。诱发血管破裂。严重时昏迷 。持物掉落 、立即拨打120！血液溢出压迫脑组织 。致死致残率极高。松解患者的衣领 ，自行服药 ，憋气排便、但普通头痛和急性脑出血头痛体感差异明显 ：
普通头痛 ：间断隐痛 、过度激动 、以防堵塞呼吸道窒息而亡 。高危人群(有慢病和家族病史 、忌情绪激动地大声叫喊 ，常伴随恶心、持续加重 ，大舌头 ，尽量降低脑出血的损害 。休息 、是指非外伤性的脑血管破裂 ，严禁擅自停药减药；同时管控血糖、意识障碍 ，
头痛呕吐：突发剧烈头痛，走路歪斜；
意识异常：突发嗜睡 、无其他伴随不适 ，它起病急骤 ，减少颠簸 、把握黄金救治时间 。应让患者平卧 ，不影响行动。定期监测血压 ，就近治疗 、一旦出现疑似症状 ，留意身体发出的异常信号 。需要提醒的是 ，但普通交通工具缺少急救设备 ，酗酒 、嘴角歪斜 ，第一时间拨打120 ，减少血管损伤 。高盐高脂饮食 ，反应迟钝 、
突发脑出血
如何现场急救？
脑出血急性发作时 ，情绪骤变会瞬间升高血压，烦躁 ，
如何预防脑出血 ？
临床90%以上脑出血可预防，胀痛 ，微笑时症状尤为明显；
言语障碍 ：说话含糊 、脑出血不是老年人的专属病
，因此应学会早期识别 、日常应做好生活方式管控， 急性脑出血， 稳定情绪 ：避免暴怒
、血脂
，正确急救 、要牢记“就地处理 、 定期体检筛查 ：成年人每年常规体检 ，千万不要猛烈摇晃患者，俗称“脑溢血” ，切勿拖延 、留心并清除患者口中的呕吐物 ， 脑出血头痛(高危信号) ：突发炸裂样剧痛 ，无任何前兆
，有些患者会选择自行前往医院 ，患者需规律服药 、 规避高危动作：杜绝突然用力搬重物
、尽快到最近的医院救治 。久坐熬夜的习惯)应定期做脑血管筛查
， 同时要拨打急救电话
，密切观察”的原则 ： 尽量减少搬动 ，呕吐 、服药后可缓解 ，核心在于管控慢病
、