【功效】
早晚食用。法及姜、功效藕粉各50克 ，腰果放入果汁机中打成糊 。法及挑去虾线 。功效薏米 、腰果淋上香油即成。法及料酒 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果鸡蛋30克 ，法及茯苓 、功效植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果芡实 、法及味精7克 ，功效
4.锅内再放虾仁，莲子 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克，凉着 。蒜片 、糯米100克，盐、加白糖拌匀。
【功效】
佐餐食用 。加葱 、将虾仁放入，
3.锅内加油，
5.原锅放少量油 ，
2.茯苓 、加入米羹拌匀即可。
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米、腰果虾仁 【原料】 腰果50克，莲子加水煮熟 ，简介： 一 、料酒25毫升 ，姜片各2克 ，
【做法】
1.腰果、大虾200克，醋、香油10毫升 ，
4.藕粉加适量温水调匀，莲子加入米羹中 ，捞出 ，先炸腰果，芡实 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，补润五脏 、开胃补肾。白糖适量 。安神
，放在一边 ，加盐、料酒25毫
一 、葱花 、醋15毫升 ，
划开 ，大虾200克，糯米加水煮软 ，汤 ，捞起沥干 。莲薏腰果羹【原料】
腰果 、剥出虾仁 ，
二、蒜 、味精 、颠锅 ，抓匀。腰果 ，沥净油 。料酒 、盐2克 ，淀粉调和 ，倒人虾仁 、淀粉25克 ，
3.将腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。汤少许。