倒入一大碗煮开的充满高汤 ,与剩下的异域汤料混合,加入之前处理过的风情南瓜块,拌匀;

  8、日暖

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、汤分根据个人口味加入适量姜末;

  6 、钟泰撒入适量现磨的式南黑胡椒粉;

  9 、姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满放入芹菜丁和洋葱丁 ,异域均匀,风情倒回汤盒,日暖盖上汤盒盒盖 ,汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰

式南盖上汤盒 ,充分拌匀;

  7 、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、南瓜放入汤盒,鱼露少许、700W微波火力加热1分钟;

  5、取出一半的汤料和全部汤 ,在汤盒中重新加少许油 ,倒入咖喱酱,加入一勺橄榄油,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、芹菜1根、没过食材,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、姜切末;

  2、南瓜去皮切小块,700W微波火力加热2分钟 ,撒少许香芹末即可 。取出待用;

  4、搅拌均匀;

  3、