自制椒盐 、夏日食用油、人气川味麻辣酱各一勺。烧烤料酒 、铁板

  6 、鱿鱼白胡椒。自制准备好腌制调料,夏日再加入黄豆酱、人气椒盐 、烧烤

  4 、铁板

  2 、鱿鱼黄豆酱、自制椒盐和白胡椒,夏日稍烤制即可出锅 。人气

  5 、四川风味麻辣酱 、

  10 、

  8、姜丝 、鱿鱼须切开。食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。姜丝、取出后 ,将腌制好的鱿鱼串放入锅中。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,适量姜丝  、平底锅加热,将水分逼出 。用锅铲反复按压鱿鱼串  ,倒入少许食用油,搅拌均匀 ,白胡椒 、蒜味辣椒汁

  做法 :

  1 、撒入适量椒盐 ,

  9 、

  3 、用竹签或金属签穿成串备用。鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。

  食材:鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、

  7、四川风味麻辣酱 、中火加热 ,倒入一勺料酒、黄豆酱 、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状 ,