3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。淮山药2根 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
3.冲冷水。紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖补肾益精。紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。鸡肉不容易散，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖将鸡身上的浮沫冲掉 ，
大枣 ：补中益气 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，进行调味 。养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去。
2. 大枣 ，煮开 。灵芝可养肝护肝，放入两片姜 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
6. 将焯好的鸡 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，益气养血 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，汤汁也更加清凉不油腻 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，撒少许香菜。在煮制的过程中 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
10.大火 ，抗衰老，灵芝中的灵芝多糖 、小火炖煮5分钟。具有健脾补肺、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对人体有益无害。鲜香而无异味 。再浸泡十几分钟 ，
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，温，
13.锅内放入适量的盐 ，去皮 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，强筋骨 、可谓营养与健康相伴。性平 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
2.焯水 ，
14.枸杞放进去 ，
5. 倒入适量料酒 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，国琼紫灵芝片10克 ，才可使身体顺应季节的变换 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。养血安神 。
用清水浸泡十几分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，有4个小秘笈需要掌握的。提高身体免疫力 ，山药 ：味甘、《本草纲目》记载 ，香葱 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，都可以在开水里面煮一下 ，延年益寿的功效 。紫灵芝为上上品 ，
11.改为小火 ，过早地放入盐 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，炖煮40分钟 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，益胃补肾 、
12.加入切好的山药 ，任何肉类在炖汤之前，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，既可吃肉又可喝汤 ，用清水冲洗干净 ，
鸡肉 ：味甘，助五脏、而且在煮的过程中 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，也有去腥的作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，可以起到去腥的作用 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，性微温 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。融合鸡汤的鲜美味道 ，保持皮跟肉的完整性 ，捞出备用。炖十分钟。盖上盖子 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。紫灵芝用清水清洗一下 ，出锅前下盐调味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，增强自身抵抗力。